کتاب حاضر خلاصه ای از کتاب اول واندمیکر، چاق و بیمار یا لاغر و سالم، و مکمل کتاب دوم او، قابلمه را فراموش کن، است که مورد تایید پزشکان ایالات متحده قرار گرفته. نویسنده با شرح فواید استفاده از غذاهای طبیعی و تازه و خام خواری و همچنین مطالعه و بررسی اثرات تغذیه بر سلامتی، مخاطب خود را در مسیر سلامتی و شفابخشی قرار می دهد.
قابلمه را فراموش کن!
کتاب «قابلمه را فراموش کن!» توسظ هلموت واندمیکر نوشته شده است و کتابی است که رازهای طول عمر که بر اثر میوهخواری اتفاق می افتد را در اختیار خوانندگان قرار می دهد. این کتاب به بررسی این موضوع میپردازد که گوشت، حبوبات، غلات و لبنیات در واقع با ساختار بدنی انسان هماهنگ نیست و انسانها در آغاز میوهخوار بودهاند. در ...