نینجا دیگر اضطراب ندارد

«نینجا دیگر اضطراب ندارد» کتاب داستانی تصویری مناسب بچه‌های ۵ تا ۸ سال است. این کتاب یکی از کتاب‌های مجموعه‌ی «فوت و فن زندگی با نینجاها» است. کتاب‌های این مجموعه، در قالب داستان‌های تصویری برخی از مهارت‌های زندگی را به بچه‌ها یاد می‌دهند. در هر جلد، یک نینجای خاص، از یکی از مهارت‌های زندگی می‌گوید. مضامینی مثل صادق بودن، حفاظت از محیط زیست، اعتماد به نفس داشتن،‌ کنترل خشم، امیدوار بودن و ... موضوع هر جلد از کتاب‌های این مجموعه هستند. کتاب‌های مجموعه‌ی «فوت و فن زندگی با نینجاها» علاوه بر اینکه داستان‌های تصویری خوب و سرگرم‌کننده‌ای هستند و برای بچه‌ها جذابیت دارند، می‌توانند روی مهارت‌ها و رفتارهای فردی و اجتماعی کودک هم تاثیر‌ بگذارند. بچه‌ها با نینجاهای مختلف در هر جلد، چیزهای مختلفی یاد می‌گیرند و می‌توانند آموخته‌هایشان را در زندگی‌ به کار ببرند. کنترل احساسات مختلف، مثل خشم، حسادت، اضطراب و... از مهارت‌های مهم زندگی است که بهتر است بچه‌ها از همان سن پایین آن‌ها را یاد بگیرند. موضوع اصلی کتاب داستان تصویری «نینجا دیگر اضطراب ندارد»، کنترل اضطراب است. نینجای مضطرب دونده‌ی خوبی است. او تند و خوب می‌دود. اما وقتی پای مسابقه‌ی دو به میان می‌آید، او مضطرب و نگران می‌شود و نمی‌تواند خوب بدود. قلبش تندتند می‌زند و پریشان می‌شود. او از ترس این‌که مبادا در مسابقه شکست بخورد، دست و پایش را گم می‌کند و مثل همیشه نمی‌تواند بدود. تا این‌که سر و کله‌ی نینجای پیگیر پیدا می‌شود. او به نینجای مضطرب کمک می‌کند و به او راه‌کارهای کنترل اضطراب را یاد می‌دهد. نینجای پیگیر توضیح می‌دهد که کنترل اضطراب و نگرانی، سه مرحله دارد و هر سه مرحله را به نینجای مضطرب یاد می‌دهد. نینجای مضطرب می‌بیند که چقدر مراحل کنترل اضطراب از چیزی که فکر می‌کرد، راحت‌تر است. در بخشی از کتاب می‌خوانیم: «نینجای خوش‌بین دوم شد و گفت: این آخر هفته، توی مسابقه‌ی نینجای شجاع می‌ترکونی.» برای این‌که ببینید نینجای مضطرب چطور بر اضطرابش غلبه می‌کند، باید داستان را تا انتها بخوانید. اضطراب یکی از مشکلاتی است که همه‌ی انسان‌ها به گونه‌ای با آن درگیر هستند. اضطراب باعث می‌شود که بچه‌ها و حتی بزرگ‌ترها نتوانند به خوبی از توانایی‌های خودشان استفاده کنند. مهارت کنترل اضطراب می‌تواند این مشکل را حل کند و بچه‌ها می‌توانند با آرامش و تمرکز به خوبی از توانایی و مهارت‌های خودشان استفاده کنند. کتاب داستان تصویری «نینجا دیگر اضطراب ندارد» برای بچه‌هایی که وقتی پای مسابقه و رقابت و امتحان به میان می‌آید، نگران و مضطرب می‌شوند و دیگر نمی‌توانند آن‌طور که باید و شاید در مسابقه شرکت کنند، کتابی خوب و آموزنده است.